Если вы собираетесь начать химиотерапию, будет полезно предварительно подготовить некоторые документы. Ваше лечение пройдет более гладко, если вы заранее проделаете определенную работу, в частности, подготовите основные документы и начнете вести дневник, чтобы следить за ходом лечения.
В настоящее время, когда говорят о «бумажной работе», часто имеют ввиду файлы и формы на компьютере. Спросите у своего врача, нужно ли вам установить определенные программы. Например, у Американского общества клинической онкологии (ASCO) имеются формы в форматах Word и PDF, которые вы можете скачать, они помогут вам отслеживать свою историю болезни и план лечения. Чтобы прочитать версии в формате PDF, у вас на компьютере должен быть установлен Adobe Acrobat Reader, который легко скачать из интернета.
Во многих медицинских центрах также есть онлайн сайты, посредством которых можно получить доступ к своим лабораторным анализам и времени приема, а также обновить свои рецепты. Удостоверьтесь в том, что вы зарегистрированы, и заранее позаботьтесь о том, чтобы у вас было имя пользователя и пароль.
Вашему врачу и другим членам медицинской команды понадобится ваша подробная история болезни, прежде чем они начнут лечение. Они также захотят узнать о любых лекарствах, витаминах, добавках и травах, которые вы используете, даже если вы принимаете их лишь время от времени.
Рекомендуется собрать эту информацию в одном месте, так чтобы в будущем вы смогли легко найти ее. Форма ASCO предлагает один из способов хранения информации. Еще одним вариантом могут быть приложения для смартфонов.
Вы обнаружите, что во время химиотерапии вам понадобится столько всего отслеживать, что будет полезно завести дневник или несколько папок, чтобы оставаться организованным.
Вот некоторые вещи, которые вам придется отслеживать:
Прием у врача. Расписание сеансов химиотерапии может быть весьма сложным. Лечение может проводиться циклами, которые могут длиться от 2 до 6 недель. Количество сеансов химиотерапии в каждом цикле также может быть разным.
Следите за встречами при помощи ежедневника, «белой доски», или приложения в смартфоне. Ежедневные проверочные списки могут помочь вам сосредоточиться на задачах.
Контактная информация. В команде, занимающейся вашим лечением, много медицинских работников. В разное время вам может понадобиться связаться с врачами, медсестрами, фармацевтами, диетологами и физическими терапевтами. Составьте список их имен, и как с ними связаться, включая номера телефонов, по которым с ними можно связываться в нерабочее время.
Побочные эффекты. Ситуация у всех разная. Ваша химиотерапия может вызывать у вас чувство усталости и тошноты. У некоторых появляется затуманенность мышления, которую называют центральной нейротоксичностью. Следите за этим, в том числе, за тем, когда такое чувство появлялось у вас, как долго длилось, и насколько сильным было это чувство.
Поделитесь этой информацией со своими врачами. Возможно, у них имеются способы уменьшить проблемы. Ваш дневник также поможет вам понять, когда вы, скорее всего, будете чувствовать себя лучше, что поможет вам планировать свои действия. Вы можете создать свой собственный журнал (дневник) или использовать один из множества шаблонов онлайн, в том числе и тот, что предлагается Американским обществом борьбы с раковыми заболеваниями.
Продукты питания и лекарства. Ваш врач или медсестра дадут вам список продуктов и напитков, которые полезны для вас, а также список того, чего следует избегать при химиотерапии. Держите эти списки под рукой, наряду с любыми заметками о том, какие лекарства могут облегчить побочные эффекты.
Страховые документы. Несмотря на то, что большинство форм будут заполнять в офисе вашего врача, вы получите копии и, возможно, вам придется консультироваться либо с врачом, либо со страховой компанией. Храните все эти копии в папке.
Формы согласия. В большинстве стран закон их не требует, но большинство врачей попросят вас подписать их. Всегда сохраняйте копии.
Во время химиотерапии последнее чего вы хотите, это потерять те самые бумаги, дневники и списки, которые должны поддерживать ваше спокойствие и организованность. Выберите очевидное место для хранения всего этого и кладите все на место, так будет легче все найти, когда вам понадобится.
Вся эта организационная работа окупится. Она даст вам время и энергию, чтобы сосредоточиться на самом важном: на выздоровлении.
